Terapeutti Saara Rantanen auttaa ihmisiä alakulon stressin ja jaksamisen kanssa Lahdessa Malskilla — Saara Rantanen

Se, kuinka toimivaa terapia tai valmennus on, määräytyy yli 30 % asiakkaan ja tekijän välisestä suhteesta - siis siitä, miten kemiat toimivat yhteen. Uskaltaako asioita sanoa ääneen, tuntuuko siltä että tulee kuulluksi ja nähdyksi, saako kokemuksen tulla ymmärretyksi?
Siksi on hyvä, että luet tätä. Pyrit ymmärtämään kuka olen.
Olen Saara, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja Purkamon perustaja. Alkujaan työskentelin dippainssinä, mutta loputon kiinnostukseni ihmismielen toiminnasta, niitä kehittävistä malleista ja luontainen auttamisen halu toivat minut lopulta terapeutin uralle.
Psykologian avointen opintojen kautta hakeuduin lyhytterapeuttikoulutukseen.

Luotan tutkittuun tietoon ja hyödynnän työskentelyssäni harjoitteita, tehtäviä ja tarinoita.
Ratkaisevaa on kuitenkin luottamuksellinen yhteys, jota vaalin.
Olen lämmin, kannustava ja monia maailmankatsomuksia ymmärtävä ihminen.
Kuulen mielelläni tarinasi.
Koulutukseni:
**Keho-orientoitunut lyhytterapeutti** - KÄYNNISSÄ (valmistuminen 2025)
**Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (2019)**
**Reteaming –valmentajaopinnot (2019)**
**Diplomi-insinööri, M.s. Science (2013)**

Varaa aika

Vierailut mediassa

Kollega.fi -verkko 2024: Iloisesti sekaisin, vieraskynäkirjoitus

Trendi 7/2021: Töissä pärjää ilman intohimoakin

MeNaiset -verkko 2021: Oletko ihan naatti? Syynä voi olla synkkien uutisten aiheuttama uupumus – asiantuntija kertoo selkeän tunnusmerkin ja 3 keinoa olon helpottamiseen

Terapeuttista -blogin vieraskynä: Lyhytterapeutin neuvo: Kun keskustelukumppani ärsyttää, muista tämä tarina

Purkamon blogi: Pääkirjoittaja

Lauttamatkalla - Keskustelua identiteetistä ja sen kehittymisestä /w Irina Krohn

YZ -hanke - Intohimo vai merkityksellisyys?

Katso alla olevasta kuvasta, missä voin sinua auttaa.

Psykoterapia-valmennus-kuvaaja-terapia-lahti-purkamo

Mitä on ratkaisukeskeinen lyhytterapia?

Sovellan työskentelyssäni ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, joka on voimavarasuuntautunut lähestymistapa. Se keskittyy tulevaisuuden rakentamiseen ponnistaen juuri siitä, missä sinä olet. Sinulla saattaa olla kysymyksiä, joita ei ole kuultu tai joihin et ole saanut vastausta. Tapaamiseen tullessa sinulla ei tarvitse olla selkeyttä ongelmasi suhteen.

Lyhytterapia mukautuu tarpeeseesi kestoltaan; toiset kokevat jo muutaman tapaamiskerran riittävän, toiset saavat suuremman hyödyn pidemmästä asiakassuhteesta. Ratkaisukeskeinen terapia syventää itsetuntemusta, antaa ongelmanratkaisutaitoja, laajentaa näkökulmia ja syventää yhteyttä tunteisiin.